星と日常のあいだで– category –
日常の中で流れてしまった心と体のモヤを、
インド占星術をひとつの視点として、そっと整理しています。
今の立ち位置や季節の流れを見つめ直し、
日常を静かに整えていく読みものをまとめています。
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冬の深まり、歩幅をゆるめる季節の整え方
冬の深まりとともに、心と体のリズムが変わりやすい2月。 焦らず、無理をせず、今の状態に合った整え方が大切な時期です。 星の流れを背景に、やさしい心と体の整え方をご紹介します。 -
❄️ 静けさに身をゆだねる時間
年末年始、前向きになれなくても大丈夫。 冬の入口は、心と体が静かに次の季節へ向かう準備のとき。 星の流れに寄り添いながら、歩幅をゆるめて過ごす整え方をお届けします。 -
🍂 季節の整え方 ― 冬の入口に、心と体をあたためて
冬に向かうこの季節、心と体は“温める”方向へと静かに動き出します。 黒砂糖と生姜のミルクや、ふくらはぎの保温など、 小さな習慣で内側から整える時間を育ててみませんか。 -
冬に向けての整え方 ― 心と体のバランスを取り戻すとき ―
冬に向かうこの季節、心と体は“温める”方向へと静かに動き出します。 黒砂糖と生姜のミルクや、ふくらはぎの保温など、 小さな習慣で内側から整える時間を育ててみませんか。 -
秋分を過ぎたら、心と体をどう整える？
秋分を過ぎると、心と体は“整える”方向へと自然に動き出します。心の棚卸しや、食べ物で整える薬膳ケア、足首の保温や生活リズムの見直しなど、小さな工夫で自分に戻る時間を育ててみませんか。 -
9月を心地よく過ごすためのヒント
数字に宿るエネルギーを手がかりに、日常を少し軽やかに過ごすための小さなヒントをお届けします。 秋の入り口に寄り添う数字のエネルギー もうすぐ9月。 この時期は「今年もあと4ヶ月」と意識が切り替わるタイミング。 心の中に「やり残したこと」や「整...
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