つぶやき– category –

先週の土曜日に、亡くなった愛犬の合同葬に参列した。 ピーカンの天気 ジェイと一緒に過ごしていた頃は、　旅行、お出かけなど、いつもよいお天気だったなーと思い出す。 ２年前のあの日、最初に倒れた彼を見つけたのは私だった。病気を患っていたものの、...

ここのところ、胃がムカムカ…体もだるく 重い。お腹が減らないし、食欲もあまり湧かない。体の芯は冷えている感じがする…困った  そこで、さっぱりとしたものを食べようと、　　トマトと大葉でパスタを作ってみました。めんつゆ＋オリーブオイルを混ぜて、...

今日もヨガのレッスンでした。レッスンで大切にしていることは、「ラクな姿勢をみつけてください」です。年を重ねていくと、正座がキツかったり、胡座が組めないという方もいらっしゃいます。自分にとって、どの姿勢がラクか...、時間をかけて探していきま...

気温差が大きい日が続きます。体調の管理が難しい 小さなサロンのマットとカーテンを交換しました。マットは５年以上使っていましたが、ボロボロになり、今回はコルクマットに変更です。カーテンも日光でボロボロになり、洗ったら繊維が裂けたっ …ので交換...

１ヶ月ぐらい前から、スーパーの野菜売り場に「そら豆」が並んでいました。その時は、598円...高くて買えなかった あと100円下がるのを待っていたところ…、実家へいく機会があり、ヤオコーで380円でゲット 早速、薄皮を剥いて、クリームチーズとそら豆を春...

朝の散歩で、紫陽花の花を見つけました もうすぐ梅雨ですねー。少し湿気を帯びた空気が、もうすぐ夏がやってくる..と感じさせます。るどぅーにある、アッツザクラも満開です。この花、すごく丈夫なんです。１５年間ほどこの時期に、かわいい花を咲かせてく...

１５名ほどのヨガのクラスを２つ受け持っています。毎月テーマを決めて、生徒さんたちと一緒に動いていきます。今月は「ふくらはぎ」です。ヨガのアーサナでは、ふくらはぎを使う動きがいろいろあるんですよ 年配の方が多いので、負担がかからないように、...

今日は、ペットと私のコンディショニングでした。毎回私が癒されてます。可愛くて 、存在が尊い... 今回はにゃんこたち。にゃんこのエネルギーを読んでいきます。肉体、感情や思考から出てくる情報を伝えさせていただき、気になる部分をヒーリングで癒して...

桜の花が散り始めると同時につつじの花が咲き始めます。キレイです 隅田川沿いをてくてくと散歩をするのですが、四季折々の風景を堪能しながら、川からのエネルギーを頂き元気をチャージします。私は名前に「川」の文字が入っているので、水場とはとても相...

浅草は、少し奥に行くと、小さな神社やお寺がたくさんあります。歩くことが多いので、通りすがりのお寺や神社にご挨拶がてら、寄らせていただきます。今日は「浅草浅間神社」に参拝させていただきました。元禄年間(1688～1703)の創建だそうで、江戸時代か...