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11月に入りましたね。 雨の多い日が続き、ぐっと冷え込んできました。 急な気温の変化に、体も心も少しびっくりしているかもしれません。 あたたかい飲みものをそっと手にして、ゆっくりと呼吸を整える時間をとってあげてください🌿 深まる秋が、穏やかな...