#心と体– tag –

食べることは、いちばん身近な「自分との対話」。 その時間に、少し立ち止まってみたとき、 私の中で何かが静かに変わり始めました。

相手のためと思っていたのに、いつのまにか自分を急かしていた──。 言葉を先に出してしまう癖に気づいた日、小さな「待つ」実験が始まりました。