外に答えを探していたあの頃

これの繰り返しで頭パンパンです

学ぶ → 終わる → 新しい学び

常に何かをインプットしていないと落ち着かなくて、頭を休めることが怖かったのです。

その結果、いつも頭痛もちで、頭が熱を帯びて、朝起きると顔までむくんでいました。

今思えば、情報疲れとインプット過多で、心も体も休まる暇がなかったのです。

あるとき、頭が完全にオーバーヒートしてダウン。

体が動かなくなって、初めて立ち止まらざるを得なくなりました。

そのとき、ふと気づいたのです。

「もう、新しいものを追いかけなくてもいい。今ここにあるものを大事にしてみよう。」

そこから私は、外側の世界に答えを探すのではなく、
自分に問いかけることを始めました。

心と体にいつも聞いています

何を感じているのか？

何に気づいたのか？

やっていることは楽しい？

そんな問いを重ねていくと、不思議なことに、
必要な情報は自然と向こうからやってくるようになったのです。

外側にばかり答えを探していた頃には想像できなかった安心感。

自分の内側を見つめることが、頭も心も休めてくれることを実感しました。

今はもう、情報に振り回されるのではなく、
自分の感覚を大切にしながら、必要なものだけを受け取れるようになっています。

これが、るどぅーの世界観のベースにもなっています。

外側に答えを探し続けて疲れてしまったら、
ほんの少し立ち止まって、自分の内側に問いかけてみる。

それだけで、頭も心もふっと軽くなる瞬間が訪れます。