環境が変わると、なんだか落ち着かなくなって焦ることってありませんか？
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環境が変わると..
私も同じで、
新しい環境に入ると「早く馴染まなきゃ」と思い、
自分をアップデートしようと必死に行動していました。
外側のキラキラした情報を探し続け、気がつけば心も体もズタボロ。
焦りが不安に、不安が自分への怒りへと変わっていきました。
焦りすぎて疲れたとき
慣れないことを無理にこなそうとして、やがて体がオーバーヒート。
「もう動けない」と立ち止まったとき、ふと気づいたのです。
新しいものを求めて探し回る必要なんて、実はないのではないか、と。
新しい環境はゼロから始まる
新しい環境は、ゼロで空っぽの状態。
だからこそ、これから少しずつ時間をかけて、ひとつひとつ見つけていけばいい。
必要な情報は、外側に転がっているものではなく、自分の内側にちゃんとある。
まとめ
環境が変わると、つい焦って走り出してしまう。
でも、そのたびに気づきます。
無理に探さなくてもいい。
必要なものは、内側にちゃんと眠っている。
だからこそ安心して、一歩ずつ歩んでいけばいいのだと思います。
それを知り、自分と向き合うと
徐々に体調は回復していきました。